Восстановление щитовидной железы по методу «6 уровней»
За 6 месяцев в программе вы сможете разобраться в причинах своего состояния и вернуть энергию, нормальный вес и спокойствие — вместо того чтобы годами глушить симптомы.
Анна Самарцева
Врач-эндокринолог · куратор
Оксана Бутина
Психолог-психотерапевт
Александра Харагезова
Врач-эндокринолог · автор метода
Анна Леваи
Нутрициолог-диетолог
4 специалиста
консилиум, а не один врач
6 месяцев
ведём до результата
6 уровней
восстановления
СИМПТОМОВ МНОГО — ПРИЧИНА ОДНА
Эндокринолог смотрит щитовидную железу, гастроэнтеролог — кишечник, диетолог — питание, психотерапевт — состояние. Каждый отвечает за свой участок, а общую картину не видит никто. Советы противоречат друг другу, лечится следствие, а не причина — и легче не становится.
Но щитовидная железа не болеет в одиночку — сбой всегда системный. Собрать её обратно можно, но только всей командой и по уровням.
Но щитовидная железа не болеет в одиночку — сбой всегда системный. Собрать её обратно можно, но только всей командой и по уровням.
Почему отдельные врачи не решают проблему
«Не хочется выходить из дома»
*Поодиночке это лечат как пять разных проблем. На самом деле причина одна — и она системная.
«Невозможно контролировать эмоции, постоянные срывы»
«Вес стоит на мёртвой точке»
«Столько нужно сделать, а ты как овощ»
«Утром нет сил встать с постели»
Это говорят мои пациенты, пока каждый симптом лечат отдельные врачи:
Сколько стоит разбираться самой
за год-два — и проблема чаще остаётся
Эндокринолог, диетолог, психолог поодиночке · повторные анализы по нескольку раз · добавки наугад каждый месяц
100 000 – 300 000 ₽
Цель программы — вернуть не «анализ на бумажке», а жизнь во всех сферах. Результаты индивидуальны и зависят от исходного состояния.
К чему вы придёте после программы
Наладите ЖКТ — меньше вздутий, тяжести, запоров
Улучшите кожу, волосы, ногти, уйдут отёки
Научитесь читать анализы и контролировать состояние — без лишних трат и врачей
Поддержите гормональный фон и женское здоровье
Вернёте энергию — вставать без ужаса, а не «как овощ» к обеду
Сдвинете вес с мёртвой точки и поймёте, почему диеты не работали
Наладите сон и научитесь высыпаться
Вернёте контроль над эмоциями — перестанете срываться на близких
Утром нет сил встать, весь день «как овощ»
Уже диагностированы АИТ и/или гипотиреоз — или повышены антитела
Вес стоит на мёртвой точке, диеты не помогают
Срывы и раздражительность, невозможно контролировать эмоции
Туман в голове, тревога, иногда панические атаки
Проблемы с ЖКТ: вздутие, запоры, тяжесть
Врачи говорят «анализы в норме, идите домой», а вам плохо
Обнаружены узлы или диффузный зоб щитовидной железы
Гипертиреоз или ДТЗ — сейчас или были эпизоды в прошлом
Готовитесь к беременности на фоне АИТ или гормональных сбоев
Системный подход — 6 уровней восстановления
Болезнь не в одном анализе. Мы идём от причины к причине на каждом уровне — а не глушим симптом. Каждый уровень — отдельный модуль с сессиями и видеоуроками.
ЖКТ
Кишечник, печень, желчеотток, проницаемость. Связь ЖКТ с аутоиммунным процессом и конверсией гормонов.
Метаболизм и энергия
Инсулинорезистентность, питание при гипотиреозе, формула тарелки. Почему вес стоит и диеты не работают.
Образ жизни
Режим под щитовидную железу, активность при АИТ, триггеры обострения, как распознать откат, план контроля на год.
Дефициты и БАДы
Витамин D, селен, цинк, железо и ферритин. Нужно ли снижать антитела и как составить персональную схему.
Психика и стресс
Кортизол и эмоции, тревога и панические атаки, психосоматика, сон. Техники под ваш тип нервной системы.
Гормоны
Щитовидка, надпочечники, половые. Читаем ТТГ, Т4, Т3, антитела, УЗИ; определяем тип гипотиреоза и почему прошлое лечение не сработало.
- 4 персональные сессии со всей командой и видеоуроки.
- Александра разбирает вашу ситуацию по 6 уровням: где сбой, в чём первопричина, можно ли снизить или отменить гормоны.
- Куратор-врач определяет, какие анализы досдать и что скорректировать; диетолог разбирает питание по дневнику; психолог по запросу оценивает уровень стресса.
- На сессии с куратором-врачом разбираем ТТГ, Т4, Т3, антитела и УЗИ, определяем тип гипотиреоза и корректируем лечение.
- В уроках: что такое АИТ, типы гипотиреоза, гипертиреоз, зачем нужны ТТГ, свободные Т4 и Т3, антитела ТПО, как читать УЗИ.
- Диетолог составляет план питания по вашему дневнику, куратор отслеживает вес и энергию.
- В уроках: инсулинорезистентность и её контроль, питание при гипотиреозе, формула тарелки, почему диеты не работают и как вернуться после срывов.
- Куратор определяет, что именно не работает: моторика, желчеотток, микрофлора или воспаление, и подбирает протокол.
- В уроках: роль кишечника при АИТ, повышенная проницаемость, вздутие и запоры, желчеотток, печень и конверсия гормонов.
- Куратор-врач проверяет выполнение практик и корректирует схему БАДов для нервной системы; психолог по запросу разбирает триггеры тревоги и паники и подбирает техники под ваш тип нервной системы.
- В уроках: связь гормонов, кортизола и эмоций; тревога и панические атаки — что делать; раздражительность и срывы — как справляться; практики для разных ситуаций; как правильно спать; как стабилизировать состояние через БАДы.
.
- Куратор собирает персональную схему добавок под ваши анализы и бюджет: формы, производители, очерёдность приёма.
- В уроках: ключевые дефициты, как и нужно ли снижать антитела, как выбирать и правильно принимать добавки.
- Куратор подводит итоги 8 недель и формирует рекомендации по режиму, активности и контролю.
- В уроках: режим дня под щитовидную железу, активность при АИТ, триггеры обострения, как распознать откат, система вместо силы воли, план на год.
Доступен после прохождения 6 уровней основного курса — записанные видеоуроки, темы выбираете под свою ситуацию.
- Субклинический гипотиреоз — лечить или наблюдать.
- Снижение, отмена гормонов.
- Железо, ферритин: как восстановить быстро.
- Как отдыхать, чтобы восстанавливаться.
Оксана Бутина
Психолог-психотерапевт
- 15 лет практики; Томский гос. пед. университет
- КБТ (член Ассоциации КБТ с 2021), методы IFS и EMDR
- Работает со стрессом, тревогой и психосоматикой
Анна Леваи
Нутрициолог-диетолог
- 18 лет опыта в медицине; Казанский ГМУ (фарм. факультет)
- Функциональная, клиническая и интегративная нутрициология
- 5+ лет ведёт пациентов с заболеваниями щитовидной железы
Анна Самарцева
Врач-эндокринолог · куратор
- Врач-эндокринолог и диетолог; РУДН, лечебное дело
- Двойная ординатура по эндокринологии (РУДН + Сеченова)
- Частная практика с 2019 · ведёт вашу динамику всю программу
Александра Харагезова
Врач-эндокринолог · автор метода
- 13 лет практики, 10 000+ пациентов
- Ростовский ГМУ, член ассоциаций эндокринологов
- Опыт: клиника «Мать и дитя», заведующая отделением
Вас ведёт консилиум врачей
Каждый работает в своей области, но видит полную картину. Персональный план — по итогам всех консультаций.
Александра Харагезова
13 лет в эндокринологии. Помогает женщинам с АИТ и гипотиреозом вернуть энергию, вес и спокойное состояние, а не просто «нормальный ТТГ»
Автор метода «6 уровней восстановления» — комплексный подход, который работает со всем организмом: щитовидка, ЖКТ, надпочечники, дефициты, стресс, образ жизни
1 000+ женщин прошли её метод — снизили антитела, уменьшили дозу гормонов или избежали их полностью
Образование: Ростовский гос. мед. университет, доп. обучение по реабилитации и психосоматике, член Общества эндокринологов
Опыт: клиника репродуктологии «Мать и дитя», бюро МСЭ, сейчас — практикующий врач в многофункциональной клинике
Стаж практики — 13 лет
«Я не верю в „просто пейте гормоны“. Я верю в то, что организм способен восстанавливаться, если убрать причины и дать ему то, что нужно».
Как устроена школа: 3 этапа за 6 месяцев
Болезнь не в одном анализе. Мы идём от причины к причине на каждом уровне — а не глушим симптом. Каждый уровень — отдельный модуль с сессиями и видеоуроками.
Этап 3 · месяцЫ 3-6
Сопровождение
Поддержка при внедрении рекомендаций
Корректировка плана по новым анализам
Личный чат с куратором-врачом, 5 дней/нед
Результат: стабильный результат и план контроля на год вперёд.
Этап 2 · НЕДЕЛИ 3-8
База знаний
Система знаний на всю жизнь
Понимаете свой организм: почему и зачем
7 модулей с видеоуроками по всем уровням
Результат: запущены процессы восстановления, выстроены питание и образ жизни.
Этап 1 · недели 1–2
Личное внимание
«Вопрос-ответ» с Александрой раз в 3 недели
Анкета здоровья и персональный план от консилиума
4 персональные сессии: Александра, куратор-врач, диетолог, психолог
Результат: персональный план
и понимание причин вашего состояния.
и понимание причин вашего состояния.
Сопровождение в чате
Месяцы 3–6
Обучение по 6 уровням
Неделя 3–8
Контроль и корректировка
Конец 2 мес.
Диагностика и план
Неделя 1–2
АИТ, антитела 850 → 180
✗ Астения, постоянная слабость
✗ Диффузное выпадение волос
✗ Нерегулярный цикл
✗ Прибавка в весе
✗ ТТГ 4,8 / АТ к ТПО 850
✗ Диффузное выпадение волос
✗ Нерегулярный цикл
✗ Прибавка в весе
✗ ТТГ 4,8 / АТ к ТПО 850
Было до обучения
✓ Энергия восстановлена
✓ Алопеция купирована
✓ Цикл восстановился
✓ Минус 5 кг
✓ ТТГ 2,1 / АТ к ТПО 18
✓ Алопеция купирована
✓ Цикл восстановился
✓ Минус 5 кг
✓ ТТГ 2,1 / АТ к ТПО 18
Стало после (8 мес)
Анна, 26 лет
Антитела 1250 → 151 (в 8 раз!)
✗ Усталость с самого утра
✗ Вес стоял намертво
✗ Волосы выпадали пучками
✗ Цикл 35-60 дней
✗ Холестерин 7.4, атеросклероз
✗ Вес стоял намертво
✗ Волосы выпадали пучками
✗ Цикл 35-60 дней
✗ Холестерин 7.4, атеросклероз
Было до обучения
✓ Энергия вернулась
✓ Минус 8 кг
✓ Волосы не выпадают
✓ Цикл нормализовался
✓ Холестерин 4.8, без статинов
✓ Минус 8 кг
✓ Волосы не выпадают
✓ Цикл нормализовался
✓ Холестерин 4.8, без статинов
Стало после обучения
Елена, 38 лет
10 лет на гормонах, 150 → 75 мкг
✗ Ожирение 2 степени
✗ Скачки давления
✗ 6 больничных за год
✗ Постоянные приливы
✗ L-тироксин 150 мкг
✗ Скачки давления
✗ 6 больничных за год
✗ Постоянные приливы
✗ L-тироксин 150 мкг
Было до обучения
✓ Вес снизился
✓ Давление в норме
✓ Энергия вернулась
✓ Приливы редкие
✓ L-тироксин 75 мкг
✓ Давление в норме
✓ Энергия вернулась
✓ Приливы редкие
✓ L-тироксин 75 мкг
Стало после обучения
Ирина, 54 года
ТТГ 5.3 → 2.1, антитела 250 → 80
✗ Постоянная усталость
✗ Выпадение волос
✗ Энергии только на работу
✗ Врач назначил Эутирокс
✗ Вит D — 11, ферритин — 10
✗ Выпадение волос
✗ Энергии только на работу
✗ Врач назначил Эутирокс
✗ Вит D — 11, ферритин — 10
Было до обучения
✓ Энергия вернулась
✓ Волосы заблестели
✓ Лёгкость в жизни
✓ Гормоны НЕ понадобились
✓ Дефициты закрыты
✓ Волосы заблестели
✓ Лёгкость в жизни
✓ Гормоны НЕ понадобились
✓ Дефициты закрыты
Стало после (8 мес)
Марина, 29 лет
Женщины, которые прошли этот путь и получили результат
Результаты по системе
6 уровней восстановления
6 уровней восстановления
Истории учениц — личный опыт конкретных людей. Результат индивидуален и зависит от исходного состояния. Изменения терапии — только с лечащим врачом.
Реальные истории — от первого лица
Что говорят те, кто прошёл этот путь
Видео-отзывы
«Энергия восстановлена, волосы перестали выпадать, минус 5 кг — без единой таблетки гормонов»
АИТ, антитела 850 → 180
Анна, 26 лет
«Минус 8 кг, холестерин с 7.4 до 4.8, цикл нормализовался»
Антитела 1250 → 151 за 12 мес
Елена, 38 лет
«5 лет мучилась. За 5 месяцев отёки ушли, вес сдвинулся, инсулинорезистентность проработана»
Гипотиреоз • −7 кг за 5 мес
Светлана, 47 лет
«10 лет на гормонах — снизила дозу вдвое. Вес пошёл вниз, давление в норме, энергия вернулась»
Доза гормонов ↓ в 2 раза
Ирина, 54 года
Ответы на популярные вопросы
Да. Если доза растёт или самочувствие не улучшается — разбираемся в причинах на всех уровнях и, где это возможно, мягко корректируем терапию вместе с врачом.
Да, если есть симптомы, повышены антитела или врачи говорят «анализы в норме», а вам плохо. Программа помогает найти причину раньше, чем разовьётся болезнь.
Около 2–3 часов в неделю. Видеоуроки смотрите в удобное время, записи сессий и эфиров сохраняются.
Да. Узлы, ДТЗ и гипертиреоз разбираем в бонусном Модуле 7 и индивидуально на сопровождении — у них отдельная логика ведения.
Список анализов вы получите в Модуле 0. Что именно досдать — подскажет куратор-врач на диагностическом созвоне.
Да, всё онлайн. Время созвонов согласуем, чат работает 5 дней в неделю, все записи сохраняются.
Да. Доступ к платформе — на год, материалы и записи остаются с вами.
Предбронь 3 000 ₽ закрепляет за вами место и текущую цену, сумма засчитывается в оплату. Места ограничены — это даёт время спокойно принять решение.
Готовы разобраться в причинах?
Информация носит образовательный характер и не заменяет очную консультацию врача и индивидуальную диагностику. Решения о приёме препаратов и изменении терапии принимаются только совместно с лечащим врачом. Результаты индивидуальны.
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных на сайте в Интернете
Согласие на обработку персональных данных на сайте в Интернете
ИП Галаев И.В.
ИНН 343521437906 ОГРН 323508100445682
ИНН 343521437906 ОГРН 323508100445682
© Школа «Гармония систем» · Александра Харагезова
Щитовидная железа не работает изолированно: сбой почти всегда системный — он затрагивает гормоны, обмен веществ, кишечник, нервную систему, дефициты и образ жизни. Поэтому начинать с общих рекомендаций бессмысленно — то, что помогло одной, другой может не подойти. На диагностике мы находим, где именно у вас сбой и в чём первопричина, а не просто смотрим ТТГ.
